Formula per il Rilascio dell’Attenzione

Qui viene presentata la formula per il rilascio dell’attenzione, scritta da Vladimir. Egli la invio per posta elettronica alla nostra lista di discussione. É scritta cosi bene e chiaramente che non ho altro da aggiungere. Usatela!

 

Vi e un corso di Zivorad che non e stato discusso di frequente. Quel corso e chiamato Creaton, e riguarda principalmente il creare la vita desiderata, sia nella personalita che nell’ambiente circostante. Esso consiste di molte tecniche che richiedono addestramento, ma ve ne e una tra di esse che non richiede alcun addestramento ed e cosi efficiente che cambia la tua vita, immediatamente e drasticamente. Tutti la possono applicare. Zivorad dice che egli ha preso questa tecnica da qualcuno ma che dopo un certo numero di anni non ricorda piu chi la invento.

 

Anche se questa tecnica non richiede addestramento, viene presentata qui una introduzione teorica.

 

Decisioni, Scopi e la Struttura dello Scopo:

 

Quando prendiamo una decisione accadono alcune cose. Prima di tutto con una decisione di essere/fare/avere qualcosa si pone uno scopo. Quando si pone uno scopo si polarizza. Creare scopi (prendendo decisioni) significa creare polarizzazioni. Ogni volta che creiamo uno scopo polarizziamo noi stessi tra il proprio STATO CORRENTE e lo Scopo che si vuole raggiungere. Diciamo per esempio che si crea uno scopo per guadagnare un sacco di soldi. Il tuo stato corrente e “Io non ho un sacco di soldi” (una parte del polo) e il tuo scopo e “Io voglio avere un sacco di soldi” (l’altra parte del polo). Ogni volta che crei uno scopo e l’opposizione del tuo stato corrente. Sia che tu voglia qualcosa, avere o essere, che non hai o non sei ora (lo stato corrente), o qualcosa che vuoi prevenire dall’accadere/divenire. In entrambi i casi questa e una polarizzazione. Quando poni uno scopo polarizzi te stesso e vi e una tensione tra i poli. Quella tensione ti spinge a raggiungere lo scopo. Quando raggiungi lo scopo esso scompare nel nulla, perché e duplicato nella realta. É raggiunto. Hai guadagnato un sacco di soldi e il tuo stato attuale (Io ho soldi) diviene uguale al tuo scopo (avere soldi). Le polarita si fondono e spariscono e la tensione viene rilasciata. Questa e chiamata anche la Struttura dello Scopo. La Struttura dello Scopo consiste del tuo stato corrente, dello scopo che vuoi raggiungere e della la tensione tra i due – tra lo stato corrente e lo scopo. La cosa piu importante da comprendere e – una volta che lo scopo e raggiunto la struttura dello scopo decade e rimani nel nulla. Questo si applica a qualunque scopo nella vita.

 

Vi sono tre modi per far si che una decisione sparisca:

 

1. Raggiungerla nella realta
2. Raggiungerla nella mente
3. Cancellandola

 

Noi tutti sappiamo come raggiungere decisioni nella nostra vita. Questo e il numero 1 nella lista precedente. Il numero 2 lo facciamo in Aspectics, per esempio, ed in altri sistemi che usano la DUPLICAZIONE. Basilarmente, si duplica la tua decisione nella mente, si crea nella propria immaginazione la situazione nella quale quel particolare scopo/decisione viene raggiunto completamente. Se si compie questa duplicazione appropriatamente la struttura decadra. Si dice che il nostro Essere non puo differenziarsi se la decione e raggiunta nella mente o nella realta.

 

Il numero 3 nella lista suddetta significa che hai cancellato la tua decisione. Questo significa che si e consciamente deciso di cancellarla e non vi e sconfitta. Cosi vi sono tre modi per far sparire una decisione, e con essa l’intera struttura dello scopo, e tutta la tensione che essa crea.

 

Cosa accade con tutte le altre decisioni e scopi che non rientrano in queste tre categorie? Cosa accade con la tensione che essi creano? Niente. Sono sempre ancora dentro di te. Prendono un sacco di tua energia e creano un sacco di tensione. Tengono la tua attenzione attaccata ad essi, abbassano drammaticamente la tua abilita di confrontarti con i problemi e la vita in genere. Essi influenzano il nostro modo di pensare, di compiere le nostre decisioni, di influenzare la nostra auto-stima, ci rendono frustrati e molto altro ancora.

 

La tecnica che io vado ad illustrare riguarda i cosidetti Cicli Incompiuti di Creazione. Il ciclo incompiuto di creazione e esattamente quello di cui stiamo parlando qui – noi facciamo una decisione, creiamo uno scopo, ma si fallisce a raggiungerlo e noi vogliamo raggiungerlo di nuovo. Non e che noi lo cancelliamo con il nostro libero arbitrio. Quando noi cancelliamo una decisione questa e il numero 3 nella nostra lista. Questo significa che la decisione e la sua struttura non esistono piu. Quando noi postponiamo di fare le cose tutte le strutture sono ancora li, si accumulano, ed ognuna di esse ha la tensione che aggiunge alla tensione complessiva in noi stessi.

 

Fai in modo di comprendere questa informazione teorica. Una volta che inizi ad applicare la tecnica la teoria diverra sempre piu chiara.

 

Muoviamoci verso la parte pratica di questa formula. Fai un numero di liste che contengono cose a cui te tieni attaccata la tua attenzione. Scrivi tutti i cicli incompiuti, cose che te postponi da fare, cose che te non puoi fare per qualsiasi ragione, ma che vuoi ancora fare…Non porre in queste liste cose che hai cancellato attraverso la tua libera volonta. Se te hai cancellato una decisione non vi e sconfitta, e la tua attenzione non e attaccata e l’energia non e bloccata in quella particolare decisione. Il punto di questa tecnica e di concludere cicli incompiuti di creazione dove la tua attenzione e attaccata.

 

PRIMO PASSO:

 

Cosi il primo passo e fare le seguenti liste:

 

1. Cose che ho lasciato incompiute

 

Esempi:
– Ho iniziato il mio libro di poesia e non l’ho ancora finito.
– Mi e rimasto un esame per laurearmi e lo postpongo.
– etc.

 

2. Cose che io pospongo di fare
Esempi:
– Ho deciso di dipingere casa ma non ho ancora iniziato.
– Devo risolvere la mia relazione con mio padre.
– Devo ridare un libro a un mio amico. Devo portare mio figlio dal dentista.
– etc.

 

1. Cose che io sono incapace di iniziare
Esempi:
– Esercitarmi ogni giorno
– Mangiare solamente cibo salutare
– etc.

 

4. Cose che io sono incapace di smettere
Esempi:
– Smettere di fumare
– vedere troppa TV.
– etc.

 

Questo era il primo passo.

 

SECONDO PASSO: Guarda le liste e scegli la cosa PIÚ FACILE che puoi fare o completare ORA.

 

TERZO PASSO: FALLA IMMEDIATAMENTE!!!

 

QUARTO PASSO: Seleziona la cosa seguente PIU’ FACILE dalla lista che te puoi fare o completare e FALLA! CONTINUA COSÍ FINO ALLA FINE DELLA LISTA!

 

Questa formula migliorera la qualita della tua vita IMMEDIATAMENTE. Ha bisogno di essere fatta una volta ed in seguito avrai bisogno solo di brevi interventi. É specialmente importante rilasciare la tua attenzione quando non puoi affrontare la vita, quando ci sono troppi problemi. Ma anche se non sei in gravi crisi questo strumento ti aiutera immensamente.

 

Quando scrivi le liste non scrivere le cose in qualsiasi ordine o gerarchia. Scrivile come ti vengono in mente. Lo ripeto di nuovo – non scrivete cose che avete consciamente cancellato e non vi e sconfitta.

 

A parte queste quattro liste puoi aggiungerne molte altre, se vi sono particolari aree dove la tua attenzione e attaccata e non rientrano nelle liste suddette. O qualunque altra ragione per aggiungere una nuova lista.

 

Come Zivorad dice nel libro “CREATON: IL GIOCO DEL MAESTRO DELLA CREAZIONE”, non correre con un calendario o un orologio. Molte delle cose dalla lista richiedono molto tempo per essere concluse.

 

Fai la cosa piu semplice, quindi passa alla seconda, e in questo modo fino alla fine. Non farne un dramma.

 

Ti sentirai molto meglio, non appena inizi a farlo. La tua abilita di affrontare i problemi e la vita in generale aumentera gradualmente.

 

La tua abilita di trattare con problemi molto difficili aumentera gradualmente. Cose che all’inizio sembrano molto difficili diventeranno facilmente risolvibili in seguito.

 

Non dimenticare che quando raggiungi uno scopo, l’intera struttura dello scopo sparisce, l’attenzione e rilasciata e non bloccata quando nei hai bisogno in seguito.

 

Ora siete pronti per partire. É semplice. É uno strumento decisivo per l’organizzazione della vita. Sentitevi liberi di pormi domande al riguardo (e-mail: vladimir@arelena.com )

 

Qui di nuovo la formula: FORMULA PER IL RILASCIO DELL’ATTENZIONE

 

PRIMO PASSO: Scrivi le seguenti liste:
1. Cose che ho lasciato incompiute;
2. Cose che postpongo di fare;
3. Cose che sono incapace di iniziare;
4. Cose che sono incapace di smettere di fare.

 

SECONDO PASSO: Guarda le liste e scegli la cosa PIÚ FACILE che puoi fare e completare ORA.

 

TERZO PASSO: FALLA IMMEDIATAMENTE!

 

QUARTO PASSO: Seleziona la cosa seguente PIÚ FACILE dalla lista che te puoi fare o completare e FALLA! CONTINUA COSÍ FINO ALLA FINE DELLA LISTA!

 

Arelena

 

Vladimir